Mật ong có tác dụng gì?

Từ xa xưa, mật ong đã được sử dụng làm thực phẩm, thuốc chữa bệnh. Mật ong rất giàu các hợp chất thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 1 thìa mật ong chứa 64 calo, 17gam đường (fructose, glucose, maltose và sucrose) cùng các vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều hoạt chất sinh học và chống oxy hóa có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Các lợi ích của mật ong được biết đến đó là:

1. Mật ong giúp cải thiện các bệnh liên quan đến dạ dày, tuyến tụy.

2. Mật ong có chứa kháng sinh thực vật, giúp tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh tật.

3. Mật ong giúp làm giảm cholesterol LDL toàn phần và “xấu”, tăng cholesterol HDL “tốt”, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp.

4. Mật ong giúp nhanh lành vết thương.

>>> Xem thêm: Chỉ bạn 3 cách chữa ho vào ban đêm hiệu quả

Uống mật ong có tốt cho phổi không?

Với những công dụng kể trên, nhiều người thắc mắc: Vậy uống mật ong có tốt cho phổi không? Trả lời câu hỏi này, các chuyên gia cho biết: Ngoài tốt cho dạ dày, mật ong còn có lợi với phổi. Các nhà khoa học thấy rằng:

- Mật ong chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa phenolic, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp như: Viêm phế quản, viêm phổi, ung thư phổi.

- Mật ong có tác dụng chống viêm, làm lành các tổn thương ở phổi.

- Mật ong giúp chống lại các nhiễm khuẩn đường hô hấp, giảm ho hiệu quả.

- Mật ong làm giãn cơ trơn hô hấp, phá vỡ chất nhầy ở đường hô hấp giúp người bệnh thở, khạc đờm dễ dàng hơn.

Mật ong được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị ho, hen suyễn. Bạn có thể sử dụng mật ong theo các cách sau:

- Pha 1 thìa cà phê với 300 ml nước nóng để uống 2 lần mỗi ngày.

- Trộn 1/2 thìa bột quế với một thìa mật ong và uống ngay trước khi đi ngủ. Mật ong và quế có thể giúp loại bỏ đờm khỏi cổ họng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

- Vắt 1/2 quả chanh vào cốc nước ấm và thêm 1 thìa cà phê mật ong. Nước chanh có chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm loãng đờm.

 

>>> Xem thêm: Viêm phổi nên ăn gì và kiêng ăn gì? Xem ngay!

Những lưu ý khi sử dụng mật ong

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng loại dược liệu này, bạn cần chú ý những điều sau:

- Nên bảo quản mật ong trong các lọ thủy tinh hoặc sành, tránh để vào các hộp kim loại. Bởi mật ong có thể ăn mòn sắt, thép, tạo ra các chất gây hại cho sức khỏe.

- Mỗi ngày không nên sử dụng quá 100ml mật ong. Bởi khi dùng quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể bạn bị nhiệt gây táo bón.

- Không dùng nước sôi để pha mật ong. Bởi nó sẽ làm mất đi một số dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

- Nên uống nước mật ong vào khoảng 15-16 giờ chiều giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Sản phẩm thiên nhiên - Giải pháp giúp bảo vệ lá phổi của bạn

Ngoài mật ong, hiện nay việc sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về phổi là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Một trong những sản phẩm nổi bật được các chuyên gia khuyên dùng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là Fibrolysin.

Fibrolysin (Fibro là chất xơ, lysis là tiêu hủy, tức là tiêu hủy các tổ chức xơ hóa, chất đờm nhầy, chống tái cấu trúc phế quản, phế nang) là hỗn hợp muối kẽm gluconate và methylsulfonylmethane (MSM).

+ MSM (methylsulfonylmethane) chứa lưu huỳnh tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ đáp ứng miễn dịch, chống oxy hóa và chống viêm. Từ đó giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh viêm phổi, viêm phế quản tái phát.

Đặc biệt, một trong các nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 (ở Ai Cập) chứng minh, methylsulfonylmethane (một thành phần trong hỗn hợp tạo nên Fibrolysin) có tác dụng chống tổn thương, xơ sẹo, ngăn ngừa sự dày lên của niêm mạc đường thở.

+ Kẽm: Yếu tố vi lượng cần thiết được đưa vào cơ thể dưới dạng muối, có vai trò điều hòa miễn dịch, tăng khả năng chống lại tác nhân gây viêm đường hô hấp, ức chế sự hình thành tổ chức xơ hóa ở phổi, phế quản, giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm phế quản, viêm phổi. Khi kết hợp thành phần này với methylsulfonylmethane sẽ giúp tăng cường chức năng hô hấp, nâng cao sức khỏe của phổi, phế quản. Từ đó tác động trực tiếp vào nguyên nhân chính gây bệnh.

Hoạt chất này được BS Hoàng Xuân Ba (Khoa Ngoại, Đại học Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California, Hoa Kỳ) đánh giá: “Fibrolysin có tác dụng đảo ngược hiện tượng tái cấu trúc và xơ hóa đường thở, giúp chống viêm từ gốc, chống oxy hóa và ổn định chuyển hóa năng lượng tại ty lạp thể của các tế bào cũng như tăng cường chức năng bảo vệ của hệ miễn dịch và niêm mạc của đường hô hấp.

Điều này cho thấy tiềm năng của Fibrolysin trong ứng dụng điều trị bệnh hen và COPD an toàn, hiệu quả. Kết quả của nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí Nutritional Biochemistry vào tháng 12/2020”.

Ngoài ra, trong sản phẩm còn chứa các thành phần thảo dược quý khác như: Nhũ hương, xạ đen, xạ can, bán biên liên. Đây là những kháng sinh thực vật giúp thanh phế giảm ho, long đờm, cải thiện hiệu quả các triệu chứng của viêm phổi, viêm phế quản. Các yếu tố vi lượng selen và iod có trong sản phẩm giúp tăng cường miễn dịch, giảm viêm, chống oxy hóa, bảo vệ phế quản, phổi trước tác nhân có hại.

Do vậy, sản phẩm là giải pháp hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về phổi, phế quản, làm tăng cường sức đề kháng và nâng cao hiệu quả điều trị.

Hy vọng, bài viết đã giúp người đọc giải đáp thắc mắc: “Uống mật ong có tốt cho phổi không?”. Để nâng cao sức khỏe phổi, phế quản và ngăn ngừa các bệnh lý viêm đường hô hấp, hãy sử dụng sản phẩm thiên nhiên mỗi ngày, bạn nhé!