Chào chuyên gia! Người bị viêm phổi nên ăn hoa quả gì để cải sức khỏe ạ? Tôi năm nay 50 tuổi, bị ho, khó thở kéo dài, đi khám thì được bác sĩ kết luận mắcviêm phổi và đã được uống thuốc theo đơn. Hiện tại tôi vẫn ho và khó thở, người lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc gì. Vậy mong chuyên gia tư vấn cho tôi về chế độ dinh dưỡng cũng như cách cải thiện bệnh. Mong chuyên gia giải đáp, tôi xin cảm ơn!. (Nguyễn Tuấn Anh, Nghệ An)
Trả lời:

 Chào anh Tuấn Anh! Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với câu hỏi của anh, chúng tôi xin trả lời như sau:

Viêm phổi là tình trạng viêm, nhiễm trùng đường thở, lâu ngày sẽ khiến cho phế quản, phổi dần trở nên xơ hóa, tái cấu trúc, làm giảm khả năng thông khí, khiến người bệnh ho, khó thở kéo dài. Để giảm ho, long đờm, cải thiện chức năng thông khí, bên cạnh thuốc điều trị, người mắc cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy người bị viêm phổi nên ăn hoa quả gì để cải thiện sức khỏe? Theo chúng tôi, anh nên sử dụng các loại hoa quả sau:

Cam

Trong nước cam chứa hợp chất có khả năng chống oxy hóa cao hơn gấp 6 lần so với vitamin C, đó là Hesperidin từ flavonoid, có nhiều trong các lớp vỏ xơ trắng, màng bao của múi cam và một ít trong tép, hạt cam. Vì vậy, cam không chỉ có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch của người bệnh mà còn làm giảm triệu chứng ho, khó thở khi bị viêm phổi.

Kiwi

Kiwi được đánh giá là một trong mười loại trái cây tốt nhất trên thế giới. Kiwi cung cấp 4% chất sắt, 15% vitamin E, 13% folate cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Bên cạnh đó, trong kiwi còn chứa nhiều khoáng chất như: Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn.

Vitamin C cao trong kiwi bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại sự oxy hóa của tế bào, chống xơ vữa thành mạch.

Ngoài ra, với hàm lượng dồi dào vitamin và khoáng chất trong Kiwi sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh viêm phổi và phục hồi sức khỏe cho người mắc.

Đu đủ

Đu đủ là một trái cây quen thuộc vùng nhiệt đới có giá trị dinh dưỡng cao. Cụ thể, trong loại trái cây này chứa các vitamin và khoáng chất như: Vitamin A, C, B1, B2, kali, magie, canxi, sắt, kẽm. Đặc biệt, đu đủ chứa nhiều enzyme tự nhiên, trong đó papain là loại enzyme có vai trò quan trọng trong điều trị nhiễm khuẩn.

Được biết đến là một chất chống viêm tự nhiên, papain ngăn cản sự tiến triển của quá trình nhiễm trùng tại phổi, hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng như: Ho có đờm, sốt, đau tức ngực, khó thở do viêm phổi gây ra.

Ngoài ra, đu đủ xanh còn chứa một lượng chất xơ tương đối lớn, giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột của người bệnh.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp anh Tuấn Anh trang bị thêm cho mình kiến thức về bệnh viêm phổi, cũng như đã giải đáp được câu hỏi: “Bị viêm phổi nên ăn hoa quả gì?”. Bên cạnh bổ sung các loại hoa quả trên, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe mỗi ngày để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh viêm phổi cho bản thân, anh Tuấn Anh nhé!