DS Anh Thư
Ho đêm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Vậy tại sao tình trạng ho lại hay xuất hiện vào ban đêm? Hiện nay, có phương pháp nào chữa ho vào ban đêm an toàn, hiệu quả? Để tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng này, mời bạn tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
Tại sao người bệnh lại bị ho vào ban đêm?
Ho vào ban đêm là biểu hiện của nhiều bệnh viêm đường hô hấp như: Viêm phế quản, viêm phổi,... Có nhiều nguyên nhân nhân khiến cơn ho trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm như:
- Do nhiệt độ, độ ẩm giảm vào ban đêm.
- Do khi nằm xuống, chất nhầy thường bắt đầu chảy và tích tụ sâu bên trong họng.
- Do nồng độ chất kháng viêm trong cơ thể khi về đêm thường giảm xuống.
- Do thông khí trong phòng khí quá khô khiến cổ họng dễ kích ứng.
Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng ho về đêm trở nên trầm trọng. Nhưng theo các chuyên gia, nguyên nhân cốt lõi là do tái cấu trúc đường thở. Điều này được giải thích như sau: Viêm, nhiễm trùng kéo dài làm cho niêm mạc phế quản, phổi tăng sinh, tái cấu trúc, thành phế quản trở nên xơ cứng, khả năng co giãn, đàn hồi dần mất đi. Hậu quả là làm tăng khả năng nhạy cảm của niêm mạc phổi, phế quản với các tác nhân có hại gây viêm, kích thích tế bào tăng tiết chất nhầy, dẫn đến bít tắc đường thở, gây ho đờm dai dẳng. Đặc biệt khi về đêm, nhiệt độ thường giảm thấp khiến niêm mạc đường thở tăng nhạy cảm gây ho kéo dài, dai dẳng.
>>> Xem thêm: Người bị ho có ăn được mì tôm không?
3 cách chữa ho kéo dài vào ban đêm
Những cơn ho về đêm thường khiến bạn và người thân mất ngủ. Vì vậy, tìm kiếm các phương pháp giúp chữa ho vào ban đêm tại nhà an toàn, hiệu quả là điều được mọi người quan tâm. Dưới đây là 5 cách giúp giảm ho mà bạn cần biết.
Sử dụng trà thảo mộc và mật ong
Trà mật ong ngâm quất, mật ong hoa cúc, mật ong bạc hà,... là những đồ uống giúp sát khuẩn đường hô hấp, giảm ho về ban đêm rất tốt. Theo hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Trà mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, nó giúp làm loãng đờm, khai thông đường thở”.
Uống nước trước khi đi ngủ
Đường thở bị khô sẽ khiến cho niêm mạc hô hấp tăng nhạy cảm với tác nhân có hại gây ho dai dẳng, kéo dài. Vì vậy, trước khi đi ngủ, người mắc có thể làm ẩm niêm mạc hô hấp bằng cách uống 1 cốc nước nhỏ.
Kiểm soát độ ẩm trong phòng
Máy tạo độ ẩm có thể giúp không khí bớt khô và làm giảm kích ứng đường thở. Tuy nhiên, nếu phòng quá ẩm thì sẽ tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển, khiến tình trạng viêm đường hô hấp thêm trầm trọng. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên giữ độ ẩm ở mức 40%-50% là phù hợp. Để đo độ ẩm, bạn nên trang bị cho phòng ngủ một chiếc ẩm kế.
>>> Xem thêm: Ho có đờm uống thuốc gì?
Sản phẩm chứa thành phần chính là Fibrolysin giúp cải thiện hiệu quả tình trạng ho vào ban đêm
Mặc dù những biện pháp trên giúp phòng ngừa các cơn ho vào ban đêm, nhưng chưa phải là giải pháp đặc hiệu. Để phòng ngừa và cải thiện các cơn ho vào ban đêm, cần phải ngăn chặn tình trạng tái cấu trúc, xơ hóa phổi, phế quản. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là Fibrolysin kết hợp với những thảo dược quý. Sản phẩm mang đến tác dụng:
Fibrolysin giúp chống tái cấu trúc đường thở, tác động trực tiếp vào nguyên nhân cốt lõi gây ho
Fibrolysin (Fibro là chất xơ, lysis là tiêu hủy, tức là tiêu hủy các tổ chức xơ hóa, chất đờm nhầy, chống tái cấu trúc phế quản, phế nang) là hỗn hợp muối kẽm gluconate và methylsulfonylmethane (MSM).
- Kẽm: Yếu tố vi lượng cần thiết được đưa vào dưới dạng muối, có vai trò điều hòa miễn dịch, tăng khả năng chống lại tác nhân gây viêm đường hô hấp, ức chế sự hình thành tổ chức xơ hóa ở phổi, phế quản, giúp ngăn chặn sự hình thành các cơn ho.
- MSM (methylsulfonylmethane) chứa lưu huỳnh tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ đáp ứng miễn dịch, chống oxy hóa và chống viêm. Từ đó giúp làm giảm tổn thương, giảm quá trình oxy hóa tế bào tại đường thở, ngăn ngừa các cơn ho kéo dài tái phát.
Các thảo dược quý giúp chống viêm, kháng khuẩn, giảm ho hiệu quả
Nhũ hương, xạ can, xạ đen, bán biên liên là kháng sinh thực vật, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, chống lại vi sinh vật gây viêm đường hô hấp, làm xuất hiện các cơn ho kéo dài.
Yếu tố vi lượng giúp tăng cường đề kháng, phòng ngừa tình trạng ho tái phát
Các yếu tố vi lượng selen và iod giúp tăng cường miễn dịch, chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp tái phát gây ho.
Như vậy, sản phẩm có chứa thành phần chính là Fibrolysin vừa cải thiện triệu chứng, vừa tác động vào nguyên nhân gây ho vào ban đêm. Đồng thời, sản phẩm có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, ngăn chặn sự tái cấu trúc của phế quản, phế nang, do đó ngăn ngừa tình trạng ho kéo dài tái phát.
Mong rằng những thông tin trên đã giúp bạn đọc biết thêm về những cách chữa ho vào ban đêm. Để giảm ho, long đờm hiệu quả, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe mỗi ngày, bạn nhé!
Thu Thủ
