DS Anh Thư
Chữa ho bằng quả lê là một trong những cách dân gian đang được nhiều người áp dụng, vì tính an toàn và hiệu quả của nó. Quả lê được biết đến là một loại trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, vì vậy nó không chỉ dùng để giải khát khi trời nắng nóng mà còn trị ho hiệu quả. Để tìm hiểu về tác dụng chữa ho của quả lê, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về tình trạng ho
Để tìm hiểu về tác dụng chữa ho bằng quả lê, trước tiên chúng ta cần biết ho là tình trạng như thế nào và nguyên nhân gì gây ra các cơn ho kéo dài, dai dẳng.
Trả lời về vấn đề này, các chuyên gia cho biết: Ho là một phản xạ tốt của cơ thể, giúp loại bỏ đờm, vi khuẩn, virus, chất tiết ra khỏi đường thở,… Tuy nhiên, ho kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe.
Nguyên nhân gây ho là do viêm, nhiễm trùng kéo dài làm cho các tế bào niêm mạc đường thở bị tổn thương, mất đi sự mềm mại, trơn nhẵn vốn có của nó. Mặt khác, viêm kéo dài còn làm cho thành phế quản dày lên, xơ cứng, khả năng co giãn, đàn hồi dần bị mất đi, gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình thông khí của cơ thể. Đây chính là quá trình xơ hóa, tái cấu trúc đường thở.
Tái cầu trúc khiến cho thành phế quản, phổi dày nên và xơ hóa, đường thở dần thu hẹp, làm giảm khả năng trao đổi khí của cơ thể. Từ đó, người bệnh hít vào không đủ O2 và thở ra không hết CO2. Hậu quả là khí bị đọng lại bên trong phế nang (gây ra tình trạng khí phế thũng), kích thích niêm mạc đường thở gây ho kéo dài.
Ngoài ra, quá trình tái cấu trúc còn làm cho niêm mạc đường thở tăng nhạy cảm với các tác nhân có hại: Vi khuẩn, virus, khói bụi,… gây viêm, kích thích tế bào chất nhầy tăng tiết làm xuất hiện các cơn ho kéo dài, dai dẳng.
>>>Xem thêm: Ho khan và ho có đờm thường gặp ở bệnh đường hô hấp là gì? Cách điều trị ho như thế nào?
Tác dụng chữa ho của quả lê
Lê là loại trái cây khá quen thuộc với vị chua chua, ngọt ngọt dễ ăn. Đây cũng được xem là món ăn giải khát cho những ngày hè nắng nóng. Trong mỗi quả lê có chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin, đường và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể.
Theo đông y, lê vị chua, tính hàn được quy vào kinh phế và vị, có công dụng kháng khuẩn, cải thiện hiệu quả chứng ho kéo dài. Theo tây y, trong quả lê có nhiều vitamin, axit folic, khoáng chất như Mg, giúp điều hòa hoạt động thần kinh, giãn cơ trơn phế quản, kháng khuẩn. Vì vậy, lê có tác dụng chữa ho, giảm đờm, làm dịu niêm mạc đường hô hấp.
Ngoài tác dụng chữa ho, quả lê còn có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, trị chứng cao huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh viêm đường hô hấp,…
>>>Xem thêm: Ho kéo dài về đêm báo hiệu những căn bệnh nguy hiểm nào?
Mách bạn các cách chữa ho bằng quả lê
Để chữa ho bằng quả lê bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:
Chữa ho bằng quả lê và hạt sen
Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, an thần giúp điều trị chứng mất ngủ, cầm máu và trị ho. Do đó, cách chữa ho bằng quả lê và hạt sen được nhiều người bệnh áp dụng.
+ Cách làm đơn giản như sau:
- Gọt bỏ vỏ lê, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn. Hạt sen rửa sạch và loại bỏ tâm sen.
- Cho lê và hạt sen vào nồi, thêm nước và đun sôi.
- Sau đó, thêm một ít đường phèn, khuấy đều và ăn khi nguội.
Bài thuốc từ lê và hạt sen nếu được sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng ho và khó chịu do các bệnh viêm đường hô hấp. Tuy nhiên, trong trường hợp điều trị cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên giảm liều lượng. Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn quá nhiều, tránh gây chứng đầy bụng và khó tiêu.
Chữa ho bằng quả lê và gừng
Gừng có vị cay, tính ấm, được nhiều người sử dụng để điều trị các bệnh viêm đường hô hấp gây ho. Vì tính an toàn của các thảo dược này nên người bệnh có thể sử dụng lê và gừng tươi mỗi khi cơn ho xuất hiện.
+ Cách thực hiện:
- Quả lê được gọt bỏ vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu.
- Gừng cũng được rửa sạch, bỏ vỏ và thái sợi mỏng.
- Tiếp đó, cho gừng và lê vào nồi, đun sôi.
- Nước sôi, tắt bếp và thêm vào một ít đường phèn.
- Để nguội và dùng dần.
Chữa ho bằng cách chưng lê với mật ong
Mật ong có tính kháng viêm, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, giảm triệu chứng ho. Đồng thời, nhờ đặc tính làm lành vết thương, mật ong giúp làm dịu niêm mạc vòm họng, giảm ngứa và ngăn ngừa các kích thích gây ho.
Chính nhờ những tác dụng nổi bật này, mật ong chưng lê được xem là sự kết hợp hài hòa, cân đối, giúp tạo thành bài thuốc trị ho, giảm đau họng hiệu quả. Không chỉ thế, hàm lượng acid folic, vitamin và khoáng chất trong hai nguyên liệu tự nhiên này giúp bồi bổ và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng tránh các bệnh viêm đường hô hấp hiệu quả.
+ Cách làm như sau:
- Cho lê vào một chiếc bát, thêm mật ong và hấp cách thủy tầm 45 phút.
- Sau đó, tắt bếp, lấy bát đựng quả lê và mật ong ra để nguội.
- Cuối cùng, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh bảo quản và dùng dần.
+ Cách dùng:
Ăn cả phần cái lẫn phần nước. Mỗi ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần ăn 1 miếng lê với uống 15ml nước ngâm. Thường xuyên sử dụng hỗn hợp lê và mật ong này sẽ giúp giảm ho hiệu quả.
Chữa ho bằng lê và củ cải trắng
Theo đông y, củ cải trắng tính bình, vị cay ngọt, có tác dụng chữa viêm phế quản gây ho, ngoài ra còn dùng trong các trường hợp đầy bụng khó tiêu.
+ Cách làm như sau:
- Sử dụng 1 quả lê và 1 củ cải trắng rửa sạch, gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy sinh tố xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Sau đó, cho phần nước của hỗn hợp vào nồi và đun sôi đến khi đặc lại.
- Tiếp đó, thêm một ít mật ong, khuấy đều và thả vào vài lát gừng.
Thức uống trị ho bằng lê và củ cải trắng không những đẩy lùi triệu chứng ho mà còn giúp tiêu đờm, làm sạch đường hô hấp và đẹp da.
>>>Xem thêm: Bật mí 4 cách chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá mà bạn nên biết. Xem ngay!
