DS Anh Thư
Ho có đờm lâu ngày ở người lớn là triệu chứng của nhiều căn bệnh hô hấp khác nhau. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng. Để cải thiện cơn ho có đờm, nhiều người đã lựa chọn các thảo dược thiên nhiên vì tính an toàn và hiệu quả của nó. Để biết thêm thông tin về cách trị ho từ thảo dược, mời các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về tình trạng ho có đờm lâu ngày ở người lớn
Ho là phản xạ có lợi của cơ thể giúp loại bỏ các tác nhân có hại như: Vi khuẩn, virus, khói bụi,… ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, ho có đờm lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của người mắc.
Ho có đờm lâu ngày xảy ra khi trong đường thở có các chất tiết quyện lẫn với tạp chất. Đờm hay còn gọi là đàm, đây là chất tiết của đường hô hấp bao gồm: Chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và các tác nhân có hại xâm nhập vào đường hô hấp (vi khuẩn, virus, khói bụi,…). Những chất này được tiết ra từ các xoang hàm trán, hốc mũi, họng, khí quản, phế quản, phế nang. Bình thường, các cơ quan hô hấp tiết ra khoảng 100ml dịch đờm mỗi ngày và sẽ được nuốt hoặc chảy qua thực quản rồi đào thải qua đường tiêu hóa. Khi lượng đờm mỗi ngày tiết ra quá nhiều thì cơ thể xuất hiện phản xạ ho để tống đờm ra ngoài.
>>>Xem thêm: Ho nhiều đờm báo hiệu những căn bệnh nguy hiểm nào?
Nguyên nhân gây ho có đờm lâu ngày ở người lớn
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng ho có đờm lâu ngày ở người lớn là do viêm, nhiễm trùng đường thở kéo dài khiến cho niêm mạc phế quản, phổi dần trở nên xơ hóa, tái cấu trúc, sự đàn hồi của nhu mô phổi, phế nang do đó mà bị suy giảm, làm người bệnh hít vào không đủ O2 và thở ra không hết CO2. Khí bị đọng lại trong phế nang, kích thích niêm mạc đường thở gây ho lâu ngày. Ngoài ra, tái cấu đường thở còn làm cho niêm mạc phế quản, phổi tăng khả năng nhạy cảm với các tác nhân có hại, khiến quá trình viêm tái diễn, kích thích các tế bào chất nhầy tăng tiết, gây cản trở sự lưu thông khí, làm người bệnh ho có đờm kéo dài kèm mệt mỏi.
>>>Xem thêm: Ho kéo dài về đêm báo hiệu những căn bệnh nguy hiểm nào?
Mẹo chữa ho có đờm lâu ngày ở người lớn từ các thảo dược thiên nhiên
Để các cơn ho có đờm lâu ngày ở người lớn được cải thiện nhanh hơn và giảm bớt việc sử dụng kháng sinh, người mắc có thể áp dụng một số cách sau:
Tỏi
Tỏi được ví như kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giảm viêm, giảm ho và giúp tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
Nguyên liệu: 5 tép tỏi, 100ml mật ong.
Cách làm: Sử dụng 5 tép tỏi, bóc sạch vỏ, đập dập cho vào bát. Sau đó cho thêm một chút mật ong rồi đem hấp cách thủy khoảng 15 phút, thế là có thể sử dụng được. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này 1 - 2 lần/ngày. Trong vòng 3 - 4 ngày sẽ thấy cải thiện rõ rệt.
Củ cải trắng và mật ong
Trong củ cải trắng chứa hoạt chất Raphinin có tác dụng ức chế đối với một số vi khuẩn như Staphylococcus aureus (tụ cầu), Streptococcus pneumoniae (liên cầu) và E.Coli. Đây là các vi khuẩn thường gây bệnh viêm hầu họng, viêm phế quản,… dẫn đến phản xạ ho.
Trong khi, mật ong từ lâu đã được biết đến với công dụng kháng viêm và làm dịu niêm mạc đường thở.
Do đó sự kết hợp giữa mật ong và củ cải sẽ đem lại hiệu quả chữa ho toàn diện cho bạn.
Nguyên liệu: 1 củ cải trắng, 100ml mật ong.
Cách làm: Rửa sạch củ cải trắng, thái thành miếng nhỏ vừa ăn cho vào hũ sạch rồi đổ thêm 100ml mật ong. Đậy kín nắp khoảng 3 ngày là có thể sử dụng được.
Quất
Nhiều nghiên cứu cho thấy, quất có chứa nhiều thành phần như pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm, long đờm, giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng virus. Do vậy, dùng quất là biện pháp hiệu quả để làm long đờm, từ đó giảm ho.
Nguyên liệu: Quất, mật ong.
Cách làm: Quất rửa sạch, cho vào chén, nghiền nát, chế thêm một chút mật ong rồi đem hấp khoảng 15 - 20 phút, dùng ngậm hoặc uống sẽ thấy giảm tình trạng ho có đờm rõ rệt.
Húng chanh
Húng chanh tính ấm, vị cay, hơi chua, thơm mùi chanh, có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc. Húng chanh có thể dùng để kết hợp với quất, đường phèn,… làm thuốc chữa ho khan, ho có đờm, một số bệnh đường hô hấp, viêm họng.
Nguyên liệu: Lá húng chanh, quất xanh, đường phèn.
Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục từ 1 - 2 lần/ngày đến khi hết ho.
>>>Xem thêm: Ho có đờm màu trắng là dấu hiệu cảnh báo điều gì bất thường ở đường hô hấp
