DS Anh Thư
Viêm phế quản là bệnh hay gặp, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người mắc. Do vậy, sớm hiểu biết về các cách phòng tránh bệnh viêm phế quản là điều cần thiết để giúp bạn và gia đình “tránh xa” được căn bệnh nguy hiểm này. Mời bạn đọc cùng baophevuong.co điểm danh 5 cách phòng ngừa viêm phế quản trong bài viết sau đây!
Sự gia tăng “chóng mặt” số lượng người mắc viêm phế quản
Viêm phế quản là bệnh hô hấp thường gặp và có xu hướng ngày càng gia tăng. Theo thống kê, có khoảng 5% người trưởng thành và 6% trẻ em bị viêm phế quản mỗi năm. Vào năm 2013, căn bệnh này đã cướp đi sinh mạng của 2,9 triệu người, tăng 5 triệu ca so với năm 1990.
Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm phế quản như:
- Vi khuẩn.
- Virus.
- Nấm.
- Khói thuốc lá.
- Bụi bẩn.
Tuy có nhiều nguyên nhân gây viêm phế quản, nhưng gần đây các nhà khoa học cho rằng, tái cấu trúc đường thở là nguyên nhân cốt lõi. Điều này được lý giải như sau: Khi các tác nhân gây hại kể trên (vi khuẩn, virus, nấm, khói thuốc lá,...) xâm nhập vào đường thở sẽ làm cho niêm mạc phế quản bị tổn thương, xơ sẹo, tái cấu trúc gây ra những hậu quả như:
- Thành phế quản dày lên khiến cho khí bị đọng lại bên trong phế nang kích thích niêm mạc hô hấp gây ho, khó thở kéo dài.
- Niêm mạc phổi, phế quản tăng nhạy cảm với các tác nhân có hại như: Vi khuẩn, virus, bụi bẩn,... khiến quá trình viêm thêm trầm trọng, kích thích tế bào tiết nhầy tăng hoạt động gây ho, khó thở.
- Hệ miễn dịch phổi, phế quản bị suy giảm làm cho bệnh dễ tái phát.
Viêm phế quản là bệnh hô hấp ngày càng có xu hướng gia tăng
Mách bạn 5 cách phòng tránh bệnh viêm phế quản
Trước sự gia tăng “chóng mặt” về tỷ lệ người bị viêm phế quản, điều được nhiều người quan tâm đó tìm ra cách phòng tránh bệnh an toàn, hiệu quả. Bên cạnh tránh xa các tác nhân gây bệnh, việc thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt cũng có ý nghĩa quan trọng. Dưới đây là 5 cách phòng tránh bệnh viêm phế quản được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện:
Không hút thuốc và tránh xa khói thuốc lá
Thói quen hút thuốc tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch, làm suy giảm sức đề kháng, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp như: Viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí là u phổi. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả người hút và người hít phải khói thuốc. Theo thống kê, một điếu thuốc lá có chứa 10–20mg nicotine và hơn 2500 chất hóa học khác gây hại cho cơ thể. Mỗi năm có khoảng 40.000 người tử vong vì liên quan tới thuốc lá. Vì vậy, để có một hệ hô hấp tốt, hãy nói không với thuốc lá.
Hút thuốc lá sẽ gây hại cho đường hô hấp
Hạn chế uống nhiều rượu bia
Các chuyên gia nhận định rằng, uống quá nhiều bia rượu sẽ làm suy yếu sức đề kháng và gia tăng khả năng mắc bệnh viêm phổi, viêm phế quản. Do đó, để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, chúng ta nên hạn chế sử dụng các chất có cồn để giữ cho sức đề kháng được khỏe mạnh.
Bổ sung thực phẩm chống viêm, tăng cường miễn dịch oxy hóa
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa bệnh tật với khả năng chống viêm, hệ miễn dịch bị suy giảm. Trên thực tế, kết hợp sử dụng nhiều loại thực phẩm chống viêm, tăng cường miễn dịch trong chế độ ăn hàng ngày như rau, củ, quả tươi có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp trong đó có viêm phế quản, viêm phổi.
Tránh tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất độc hại
Thường xuyên tiếp xúc bụi bẩn, hóa chất độc hại sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bụi bẩn xâm nhập vào đường thở, tích tụ lâu ngày trong đường thở sẽ khiến cho phổi, phế quản bị viêm. Vì vậy, để phòng tránh các bệnh viêm đường hô hấp, mọi người cần phải đeo khẩu trang và mang các thiết bị chống độc khi làm việc trong môi trường nhiều khói bụi.
Thể dục giúp tăng cường hệ miễn dịch
Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như: Viêm phế quản, viêm phổi. Do đó, dù bận rộn đến mấy, bạn hãy tập thể dục mỗi ngày kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, khoa học nhé!
Xem thêm: 5 dấu hiệu trẻ bị viêm phế quản. Nhất định mẹ phải biết!
Sản phẩm chứa thành phần chính là Fibrolysin - Giải pháp giúp hỗ trợ điều trị và phòng tránh bệnh viêm phế quản hiệu quả
Các chuyên gia khuyên rằng, bên cạnh thực hiện những cách phòng tránh bệnh viêm phế quản như đã nêu trên, mọi người nên kết hợp sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược có tác dụng chống tái cấu trúc đường thở, kháng sinh, chống viêm thực vật, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng nhằm nâng cao sức khỏe toàn trạng, giảm nguy cơ viêm nhiễm, từ đó phòng ngừa bệnh hiệu quả. Nổi bật trong đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là Fibrolysin.
Fibrolysin (Fibro = chất xơ và lysis = tiêu hủy, có nghĩa là làm tiêu hủy tổ chức xơ hóa) - một hỗn hợp gồm muối kẽm gluconate và methylsulfonylmethane (MSM). Fibrolysin đã được nghiên cứu tại Mỹ và nhiều quốc gia có nền y học phát triển hàng đầu thế giới cho thấy giúp chống tái cấu trúc đường thở, hỗ trợ giảm ho, long đờm, cải thiện viêm phổi, viêm phế quản. Trong chương trình truyền hình Quốc hội, TS Hoàng Văn Huấn cho biết:
“Sản phẩm có thành phần chính là Fibrolysin (đây là hỗn hợp muối kẽm gluconat và methylsulfonylmethan). Các nghiên cứu được thực hiện vào năm 2007 ở Hoa Kỳ, năm 2017 ở Úc chứng minh kẽm gluconat có tác dụng tăng sức đề kháng cơ thể, phục hồi các tế bào bình thường của niêm mạc đường thở, tăng hệ miễn dịch của phổi, phế quản. Bên cạnh đó, một thành phần nữa của Fibrolysin là lưu huỳnh tự nhiên (MSM – methylsulfonylmethane) đã được các công trình nghiên cứu ở Hoa Kỳ chứng minh tác dụng ngăn ngừa các tế bào tái cấu trúc, giảm sự hình thành tổ chức xơ sẹo, làm cho phổi được mềm mại trở lại, thành phế quản không bị dày lên, đường thở trở nên thông thoáng. Chức năng trao đổi khí, nâng cao sức đề kháng, giảm phản ứng của đường hô hấp với tác nhân bên ngoài được tăng cường,...”.
Ngoài ra, trong sản phẩm còn có chứa các thành phần thảo dược quý khác như: Nhũ hương, xạ đen, xạ can, bán biên liên, tạo giác và các yếu tố vi lượng như selen, iod. Trong đó, nhũ hương, xạ can, xạ đen, bán biên liên, tạo giác là những kháng sinh thực vật, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, chống lại các vi sinh vật gây viêm phế quản. Những yếu tố vi lượng selen và iod giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, ngăn ngừa bệnh viêm phế quản hiệu quả.
Sản phẩm chứa thành phần chính là Fibrolysin giúp phòng ngừa bệnh viêm phế quản hiệu quả
Trong bối cảnh trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm được quảng bá có tác dụng phòng ngừa và cải thiện bệnh viêm phế quản như hiện nay thì các chuyên gia khuyên người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm chứa thành phần đã được nghiên cứu trên thế giới chứng minh tác dụng, sản xuất bởi công ty lớn, lâu năm trên thị trường, được cấp phép lưu hành, đạt được nhiều giải thưởng uy tín và hàng nghìn người đã sử dụng hiệu quả. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là Fibrolysin là một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này. Vì vậy, để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm có thành phần chính là Fibrolysin cho mình và người thân trong gia đình, bạn nhé!
Xem thêm: Viêm phế quản để lâu có sao không?
