DS Anh Thư
Ho khan, ho có đờm là những triệu chứng phổ biến ở các bệnh đường hô hấp dưới. Khi chẳng may bị bệnh và gặp phải những cơn ho này, làm thế nào để bạn kiểm soát và phòng ngừa tái phát? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu ho vốn là một phản xạ phòng thủ tự nhiên của cơ thể, giúp loại bỏ các chất kích thích khỏi đường thở của bạn. Cơn ho bạn gặp phải có thể là ho khan hoặc ho có đờm, tùy vào tác nhân mà niêm mạc đường thở tiếp xúc. Vậy ho có đờm và ho khan là gì?
Ho có đờm là gì?
Ho có đờm là hiện tượng cơn ho xuất hiện kèm theo đờm, chất nhầy được đẩy ra khỏi hệ hô hấp. Khi bị ho có đờm, bạn sẽ có cảm giác như bị mắc kẹt, nghẹt mũi hoặc chảy dịch ở phía sau, bên trong cổ họng. Đờm thường có màu trắng hơi đục, nhưng trong một số trường hợp, màu sắc của đờm có thể thay đổi.
>>> Xem thêm: 5 mẹo giúp người bệnh khó thở cải thiện hô hấp khi tập luyện
Nếu bạn ho ra nhiều đờm, kèm theo màu sắc lạ như vàng, xanh, nâu thì nó cảnh báo tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp của bạn đang tăng dần lên. Lúc này, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.
Các nguyên nhân có thể khiến bạn bị ho có đờm là:
- Cảm cúm, cảm lạnh;
- Viêm phế quản cấp;
- Chứng tắc nghẽn phổi mạn tính: Khí phế thũng, viêm phế quản, giãn phế quản, viêm phế quản co thắt,…
Ho khan là gì?
Ngược lại với ho có đờm, ho khan là dạng ho không có đờm hoặc chất nhầy. Tuy nhiên, cơn ho khan thường khó kiểm soát hơn và có xu hướng kéo dài. Ho khan có thể gặp ở người bị cảm cúm, cảm lạnh. Ngoài ra, ho khan có thể do các nguyên nhân khác, bao gồm:
- Dị ứng;
- Nhiễm trùng đường hô hấp trên;
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản;
- Tác dụng phụ của thuốc điều trị huyết áp (thuốc ức chế men chuyển);
- Tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc, ô nhiễm không khí,…
- Ngoài ra, ho khan cũng có thể gặp trong trường hợp bạn bị viêm đường hô hấp dưới mạn tính như viêm phế quản, viêm phế quản co thắt,…
Cả cơn ho khan và ho có đờm thường sẽ chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn (từ 2 – 3 tuần) và tự biến mất sau đó. Tuy nhiên, cơn ho có thể kéo dài hơn và gây nhiều phiền toái cho bạn trong cuộc sống. Vì thế, khi bị ho, làm thế nào để kiểm soát và phòng ngừa luôn là điều được nhiều người quan tâm.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách chữa ho đờm với bài thuốc từ mật ong
Kiểm soát và phòng ngừa những cơn ho như thế nào?
Để có thể cải thiện tình trạng ho và kiểm soát cơn ho hiệu quả, việc xác định được nguyên nhân gây ho ngay từ đầu có vai trò quan trọng. Bởi nếu ho do nhiễm trùng từ các vi sinh vật gây bệnh, bạn sẽ cần dùng đến thuốc kháng sinh, thuốc diệt virus để chống lại chúng. Hoặc ho do dị ứng, viêm niêm mạc đường thở sẽ cần dùng đến các thuốc chống viêm, giảm ho, giảm đờm,…
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên để hỗ trợ cải thiện cơn ho, đồng thời giúp kiểm soát cơn ho tại nhà:
- Làm sạch niêm mạc đường thở (mũi – họng – xoang) bằng nước muối sinh lý;
- Uống nhiều nước ấm để làm loãng đờm; xông hơi nước hoặc xông hơi tinh dầu để làm giãn đường thở, giảm cơn co thắt gây ho;
- Kê cao đầu bằng gối mềm trong khi ngủ để giảm trào ngược dạ dày thực quản (nếu có) và hạn chế hiện tượng chảy dịch ở xoang mũi sau.
- Duy trì độ ẩm không khí trong nhà phù hợp để tránh không khí khô và lạnh làm kích ứng đường thở.
- Hạn chế tiếp xúc với không khí chứa nhiều yếu tố kích ứng như khói bụi, khói thuốc lá, phấn hoa, nấm mốc,…
- Nên giữ môi trường sống sạch sẽ, đủ ấm về mùa đông, thoáng mát về mùa hè. Nếu trong nhà có người hút thuốc, cần đưa ra lời khuyên về việc bỏ thuốc, tránh để khói thuốc ám vào đồ vật trong nhà…
- Có thể áp dụng một vài bài thuốc dân gian từ mật ong, chanh, gừng, cam thảo,… đều mang lại tác dụng giảm viêm, giảm kích ứng cơn ho và giúp làm dịu niêm mạc đường thở tương đối tốt.
Bên cạnh đó, xu hướng mới đang được nhiều người ưu tiên là sử dụng thêm những sản phẩm thảo dược có chứa thành phần Fibrolysin, Nhũ hương, Bán biên liên, Xạ đen,… đều giúp mang lại công dụng hỗ trợ điều trị ho, phòng ngừa ho tái phát và giúp bảo vệ hệ hô hấp khỏi các nguyên nhân gây ho ngay từ ban đầu.
Đây là sản phẩm đã được các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu và bào chế ra dưới dạng viên nén, rất tiện lợi cho việc sử dụng hàng ngày. Mỗi viên nén đều có chứa các thành phần chiết xuất từ những vị dược liệu quý, bao gồm:
Fibrolysin: Giúp chống xơ hóa, chống tái cấu trúc phổi và phế quản; giảm sự nhạy cảm của niêm mạc đường thở với các tác nhân gây bệnh; cải thiện chức năng hô hấp cho cơ thể.
Chiết xuất Nhũ hương, bán biên liên: Hỗ trợ thanh phế, giảm ho, giảm đờm. Từ đó giúp cải thiện triệu chứng, phục hồi sức khỏe cho người bệnh.
Chiết xuất Tạo giác, xạ đen, xạ can: Có tác dụng kháng sinh thực vật, chống viêm, kháng khuẩn và giúp bảo vệ đường thở khỏi các vi trùng gây bệnh.
Yếu tố vi lượng Selen và Iod: Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ miễn dịch tế bào, nhờ đó giúp phòng ngừa bệnh tái phát.
Với công thức này, sản phẩm giúp tác động toàn diện vào cả nguyên nhân, triệu chứng ho khan, ho có đờm cũng như các triệu chứng của bệnh viêm đường hô hấp khác, đồng thời hỗ trợ cải thiện sức khỏe và phòng bệnh hiệu quả. Vì thế, sử dụng sản phẩm mỗi ngày chính là lựa chọn an toàn, giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe đường hô hấp đấy.
