DS Anh Thư
Ho có đờm là triệu chứng phổ biến của bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch. Đây là phản xạ tốt của cơ thể thường giúp tống các chất nhầy ra khỏi cơ thể. Ho có đờm có tự khỏi được không? Mời bạn cùng tìm hiểu thông tin bên dưới để hiểu rõ hơn về câu trả lời và tình trạng ho có đờm.
Ho có đờm là gì?
Ho là phản xạ xảy ra để đáp ứng kích thích ở cổ họng hoặc phổi. Ho cũng là cách để đẩy những chất gây kích ứng trong cơ thể như chất lỏng, đờm và các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, bụi bẩn,... ra khỏi đường thở. Tuy nhiên, ho kéo dài nhiều ngày kèm đờm sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ho có đờm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, bao gồm cả người lớn và trẻ em. Đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm nào đó liên quan đến phổi nên người bệnh không thể chủ quan.
Ho có đờm gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu cho người mắc
Nguyên nhân gây ra ho có đờm
Để biết chính xác nguyên nhân gây ra ho có đờm, bạn cần trả lời được câu hỏi: Đờm hình thành từ đâu và do đâu? Ho có đờm có thể xảy ra bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, môi trường ô nhiễm... hoặc do các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp.
Tác nhân gây bệnh:
Một số tác nhân gây ra tình trạng ho có đờm là:
- Vi khuẩn: Có thể gây ra nhiễm trùng đường hô hấp và kéo theo các cơn ho dai dẳng kèm theo đờm nhầy.
- Virus: Có thể gây ra các bệnh cảm lạnh, cảm cúm và làm tổn thương phế quản, phổi. Điều này dẫn đến tình trạng tăng tiết chất nhầy và gây ra ho có đờm.
- Hút thuốc lá: Đây là nguyên nhân gây ra tổn thương nghiêm trọng ở phổi. Không những gây ra tình trạng ho có đờm, hút thuốc lá có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan đến phổi như: Viêm phổi, ung thư phổi. Bên cạnh đó, những người thường xuyên hít phải khói thuốc lá đều có thể dẫn tới nguy cơ bị ho có đờm và các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
- Ô nhiễm môi trường: Thường xuyên hít phải khói bụi hay khói hóa chất độc hại ngoài môi trường có thể gây suy giảm miễn dịch ở phổi và tiềm ẩn nguy cơ gây ra tình trạng ho có đờm.
- Dị ứng: Khi gặp các tác nhân gây dị ứng như lông chó, lông mèo, phấn hoa,... cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách xuất hiện những cơn ho, ho có đờm để tống những chất dị ứng này ra khỏi cơ thể.
Hút thuốc lá có nguy cơ gây ra tình trạng ho có đờm
Nguyên nhân do bệnh lý:
Nếu tình trạng ho có đờm kéo dài, bạn có thể nghi ngờ đến các bệnh lý liên quan đến hô hấp gây ra triệu chứng này. Những bệnh lý có thể là:
- Viêm phổi: Một bệnh nhiễm trùng trong phổi chủ yếu do các vi sinh vật gây ra như vi khuẩn, virus, nấm. Viêm phổi gây ra triệu chứng điển hình là ho, ho có đờm.
- Viêm phế quản: Gây ra tình trạng viêm trong ống phế quản và các ống dẫn khí vào phổi, từ đó tăng tiết chất nhầy và kéo theo ho kèm đờm.
- Bệnh xơ nang: Là một bệnh do di truyền ảnh hưởng chủ yếu đến đường hô hấp. Bệnh thường xuyên gây ra tình trạng ho có đờm và có thể tái phát khi thời tiết thay đổi đột ngột.
- Bệnh hen phế quản: Có thể gây ra triệu chứng ho khan nhiều hơn nhưng ho có đờm cũng xuất hiện với tần suất thấp ở người mắc hen phế quản.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Là tình trạng gây tổn thương phổi với triệu chứng điển hình là ho, ho có đờm và khó thở. Nếu dấu hiệu ho có đờm diễn ra lâu ngày có thể khiến bệnh tiến triển nặng và nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
- Bệnh lao phổi: Thường gây ra tình trạng ho có đờm kéo dài và có thể thấy dấu hiệu ho lẫn máu, khó thở, mệt mỏi. Nếu các triệu chứng này kéo dài có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như áp-xe phổi và làm nhiễm trùng nghiêm trọng tại phổi.
Ngoài ra, ho có đờm kéo dài cũng gặp trong các trường hợp bị áp - xe phổi, ung thư phổi và những bệnh cấp tính như viêm họng mũi cấp, viêm amidan cấp hoặc viêm xoang cấp, viêm thanh khí quản cấp,...
Người mắc COPD có triệu chứng điển hình là ho có đờm
>>>XEM THÊM: Ho có đờm nên ăn trái cây gì?
Triệu chứng của ho có đờm như thế nào?
“Ho có đờm” có lẽ đã diễn tả tổng quan triệu chứng của bệnh. Vì vậy, người bệnh thường rất dễ nhận biết các triệu chứng của ho có đờm.
Một số triệu chứng của ho có đờm thường gặp là:
- Ho ra đờm, có thể là đờm đặc.
- Ho có đờm xanh, vàng hoặc trắng.
- Khạc ra đờm có thể xuất hiện các tia máu.
- Tần suất các cơn ho diễn ra liên tục, nhiều hơn khi nghỉ ngơi vào ban đêm và sáng sớm, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh đột ngột.
- Các cơn ho kèm theo tức ngực, khó thở hoặc thở nhanh, gấp.
- Cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng và kéo theo sụt cân một cách nhanh chóng.
- Thân nhiệt cao hơn bình thường, có thể xuất hiện tình trạng sốt, sốt nóng hoặc lạnh và vã mồ hôi.
- Ngứa cổ, xuất hiện nhức mỏi toàn thân.
- Thường xuyên đau đầu, có thể đau nửa đầu hoặc cả đầu.
Ho có đờm có tự khỏi được không?
Trả lời câu hỏi này, các chuyên gia cho biết: Ho có đờm được chia làm 2 loại:
- Ho có đờm cấp tính.
- Ho có đờm mạn tính
Khi bị ho có đờm cấp tính, người bệnh có thể khỏi được nhờ phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Lúc này tổn thương đường thở còn nhẹ, do vậy khả năng đáp ứng với các phương pháp điều trị sẽ tốt hơn.
Tuy nhiên, khi bị ho có đờm kéo dài, dai dẳng, việc sử dụng thuốc tiêu diệt vi khuẩn thường mang lại hiệu quả điều trị kém. Do vậy, các cơn ho thường khó dứt và trở nên nặng hơn. Lý do là vì: Nguyên nhân gây ho có đờm kéo dài là do khi đường thở bị viêm, niêm mạc phổi, phế quản sẽ thay đổi về cấu trúc. Lúc này, tế bào hô hấp bị tổn thương, xơ sẹo, gây tăng nhạy cảm với các tác nhân có hại, làm xuất hiện tình trạng ho có đờm kéo dài.
Ngoài ra, tái cấu trúc đường thở còn làm cho hệ miễn dịch hô hấp suy giảm, khiến người mắc dễ bị ho. Quá trình này thường diễn ra âm thầm, rất khó nhận biết, khiến người bệnh chủ quan, lơ là.
Ho có đờm có hai loại là ho cấp tính và ho mạn tính
Các biện pháp giúp cải thiện tình trạng ho có đờm
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà ho có đờm sẽ được chỉ định phương pháp điều trị khác nhau. Do đó, nếu bạn xuất hiện dấu hiệu ho có đờm kéo dài, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được tiến hành những xét nghiệm, kiểm tra như nghe phổi, phân tích đờm, chụp X-quang, chụp CT,... Từ đó giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả.
Sử dụng thuốc Tây y
Trong phần lớn các trường hợp, ho có đờm do virus thì bệnh có thể tự thuyên giảm mà không cần điều trị. Tuy nhiên, đối với trường hợp ho có đờm do vi khuẩn thì người bệnh cần được điều trị với kháng sinh.
Một số thuốc Tây y thường được sử dụng trong điều trị ho có đờm là:
- Thuốc long đờm: Giúp làm lỏng các chất nhầy, đờm đặc và tống dễ dàng ra ngoài bởi những cơn ho. Bạn nên sử dụng các loại thuốc có thành phần Terpin hydrat, Acetylcystein hoặc Bromhexin hydroclorid để cải thiện tình trạng ho có đờm.
- Thuốc giảm ho: Thường không được khuyến khích sử dụng trong điều trị ho có đờm. Bạn có thể sử dụng khi nghỉ ngơi để không bị làm phiền bởi những cơn ho.
- Thuốc kháng sinh: Sử dụng trong điều trị ho có đờm do vi khuẩn gây ra
- Thuốc chống sung huyết và kháng histamin: Dùng cho người vướng đờm trong cổ họng và xuất hiện tình trạng chảy nước mũi.
- Thuốc hen dạng xịt: Dùng trong các trường hợp ho có đờm do hen phế quản gây ra.
Khi sử dụng thuốc Tây y trong điều trị, người bệnh cần lưu ý tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không nên uống kèm theo các loại thuốc điều trị khác mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Người bệnh cần lưu ý khi sử dụng thuốc trong điều trị ho có đờm
Sử dụng bài thuốc dân gian
Ho có đờm có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Trong khi đó, điều trị với thuốc Tây y có thể gây ra một số tác dụng phụ nên người bệnh thường có xu hướng áp dụng một số phương pháp lành tính được đúc kết từ dân gian như:
Mật ong và chanh:
Uống mật ong với chanh giúp loại bỏ đờm vướng trong cổ họng do tính sát khuẩn của mật ong và chanh. Bạn có thể cho 2 thìa mật ong vào nước trà, thêm nước cốt chanh và khuấy đều tay. Hãy thưởng thức ngay sau khi nước bớt nguội và uống từng ngụm nhỏ để giảm ho, tiêu đờm.
Quất chưng đường phèn:
Quất là nguyên liệu có tác dụng trị ho, tiêu đờm, trị viêm họng và giải cảm. Sự kết hợp giữa quất và đường phèn sẽ giúp tăng khả năng cải thiện những cơn ho có đờm. Bạn cần rửa sạch, cắt đôi 6 quả quất và cho thêm 3g đường phèn vào bát rồi đem chưng cất 15 phút, sau đó chia làm 3 lần uống trong ngày.
Tỏi:
Tỏi còn được coi như là một loại kháng sinh tự nhiên vì chứa các chất có khả năng kháng khuẩn cực mạnh giúp trị viêm, tiêu sưng. Bạn có thể sử dụng tỏi tươi hoặc hấp cách thủy tỏi với muối để sử dụng cải thiện tình trạng ho có đờm.
Sử dụng thảo dược từ thiên nhiên
Để quá trình cải thiện tình trạng ho có đờm diễn ra nhanh chóng, bạn có thể sử dụng kết hợp giữa các thuốc Tây y với sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên có thành phần chính Fibrolysin. Thành phần này có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và cải thiện các triệu chứng ho, ho có đờm, khó thở,... nhờ cơ chế chống tái cấu trúc và chống xơ hóa đường thở.
Thành phần Fibrolysin giúp cải thiện tình trạng ho có đờm
Fibrolysin là hợp chất của MSM methylsulfonylmethane và muối kẽm gluconat, có khả năng làm tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao chức năng của phổi. Điều này không những giúp quá trình cải thiện ho có đờm nhanh hơn mà còn ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh như viêm phổi, áp - xe phổi và thậm chí là ung thư phổi,...
>>>XEM THÊM: Bật mí cách trị ho bằng lá tía tô
Chế độ ăn uống phù hợp khi ho có đờm
Không những nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp quá trình khỏi bệnh diễn ra nhanh chóng hơn.
Người bị ho có đờm nên ăn gì?
Theo các chuyên gia, người bị ho có đờm nên ăn:
- Sữa, các loại cháo, súp loãng: Cháo thịt bò, cháo gà, súp gà,... không chỉ dễ nuốt mà còn giúp người bệnh dễ tiêu hóa và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
- Các loại rau, củ và quả tươi: Súp lơ, rau cải, cà rốt,.. là loại rau củ chứa nhiều vitamin A và chất xơ rất tốt cho việc hồi phục của người bệnh. Một số loại quả như cam, chanh, bưởi, táo,... chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Thực phẩm chứa protein: Các loại thịt và cá như thịt bò, thịt gà,... giúp bổ sung chất kẽm và sắt cho người bệnh
- Thực phẩm giàu omega - 3: Hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, đậu nành, cá hồi, cá ngừ... chứa nhiều omega - 3 giúp tăng khả năng chống viêm nhiễm đường thở.
Người bị ho có đờm nên kiêng gì?
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến bệnh nặng hơn và kéo dài tình trạng ho có đờm. Vì vậy, người bệnh nên kiêng:
- Đồ ăn cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt,... có thể gây tổn thương niêm mạc họng và làm nặng thêm tình trạng ho có đờm.
- Thực phẩm lạnh: Phần lớn các cơn ho xuất hiện khi cơ thể bị nhiễm lạnh nên người bệnh cần hạn chế những thực phẩm lạnh.
- Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ: Những đồ ăn chiên, rán, xào,... được chế biến khá cứng nên có thể gây đau họng khi ăn hoặc nuốt, thực phẩm này có thể làm bạn khó tiêu và nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho tình trạng sức khỏe.
- Đồ uống chứa cồn, ga và các chất kích thích: Rượu, bia là những đồ uống có tính sát khuẩn nhưng có thể gây mất nước và khiến tình trạng ho có đờm nặng hơn.
Người bị ho có đờm cần hạn chế uống rượu, bia
Ho có đờm có phòng ngừa được không?
Với các dấu hiệu ho có đờm không phải do bệnh lý gây ra, bạn có thể phòng ngừa với những biện pháp sau:
- Không hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc và các chất kích thích khói bụi, ô nhiễm môi trường, khói hóa chất độc hại.
- Vệ sinh môi trường sống, làm việc và vật dụng sạch sẽ để loại bỏ các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm mốc.
- Tập luyện thể dục thường xuyên, đều đặn và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
- Giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là trong thời tiết mùa đông.
- Luyện tập thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường để hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây bệnh.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và nên ăn nhiều các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Câu hỏi thường gặp về ho có đờm
1. Ho có đờm khác với ho khan như thế nào?
Ho có đờm là tình trạng các chất nhầy tập trung ở cuống họng được mũi hoặc xoang tiết ra, thậm chí có thể xuống tận phổi và được đẩy ra khỏi đường hô hấp. Trong khi đó, ho khan là ho khô và không tạo ra đờm.
2. Ho có đờm lâu ngày không khỏi thì phải làm sao?
Ho có đờm lâu ngày không khỏi có thể là do các bệnh liên quan đến phổi gây ra. Do đó, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra ho có đờm qua phương pháp chẩn đoán như kiểm tra chức năng phổi, chụp X-quang, chụp CT, xét nghiệm máu, phân tích đờm,...
3. Đối tượng thường bị ho có đờm là gì?
Ho có đờm xảy ra ở những người mắc một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản, xơ nang, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, lao phổi,... Không chỉ vậy, những người thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc lá, khói bụi, khói hóa chất,... cũng dễ bị ho có đờm.
Hy vọng bài viết cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn về ho có đờm. Nếu bạn hoặc người thân đang nghi ngờ bị ho có đờm, hãy tham khảo phương pháp điều trị được đề cập trong bài viết. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm có thành phần chính từ Fibrolysin để cải thiện nhanh tình trạng bệnh.
Nếu có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến ho có đờm, xin vui lòng để lại thông tin dưới bài viết để được tư vấn cụ thể.
Tài liệu tham khảo
https://www.healthgrades.com/right-care/lungs-breathing-and-respiration/wet-cough
